De Ashi Barai

Judo-Wurftechnik-De-Ashi-BaraiDer Fußfeger. Viele Anfänger erlernen diese Wurftechnik mit dem Spruch “Eins Zwei Drei DeAshiBarai”, so sollen sich die meist jungen Schüler die Schrittfolge und den Zeitpunkt des Werfens einprägen.
Es werden also die Schritte gezählt und beim dritten Schritt der Fuß des Partners mit der Fußsohle nach innen gefegt, gleichzeitig darf der Zug mit den Armen nicht vergessen werden.
Die Armbewegung kann jungen Judoka leicht verständlich gemacht werden durch den Vergleich mit einer Lenkradbewegung in die Richtung in die geworfen werden soll, der linke Arm zieht also kreisförmig nach unten, während der rechte Arm kreisförmig in die andere Richtung nach oben zieht.